MŁODE GŁOWY

• • • Zrozum siebie i innych
      Klasa 6b bierze udział w programie ,,Młode głowy", którego celem jest rozwijanie kompetencji emocjonalnych i społecznych uczniów. W ramach programu uczniowie aktywnie uczestniczą w różnorodnych warsztatach i ćwiczeniach, które pomagają im lepiej zrozumieć siebie i innych.
      Jednym z ciekawszych ćwiczeń, w którym uczniowie wzięli udział, była ,,Koniczyna emocji". To ćwiczenie polegało na rozpoznawaniu i opisywaniu własnych uczuć w różnych sytuacjach. Zadanie to nie tylko pomogło uczniom lepiej zrozumieć swoje emocje, ale także nauczyło ich, jak radzić sobie z trudnymi uczuciami w zdrowy sposób.
      Warto pamiętać, że oznaką zdrowia psychicznego jest nie tylko odczuwanie szczęścia i radości, ale także zdolność do odczuwania i adekwatnego nazywania wszystkich emocji, które w życiu człowieka mogą się pojawić.
      Wioletta Rafałowicz

      

      

      

      

      Nasze emocje – zrozumieć, podzielić się, poradzić sobie
      W poniedziałek 31 marca 2025 r. klasa 6b miała wyjątkową lekcję wychowawczą
      poświęconą radzeniu sobie z emocjami. Celem zajęć było rozwijanie umiejętności
      rozpoznawania i wyrażania emocji oraz poznanie sposobów radzenia sobie z trudnymi
      sytuacjami.
      Uczniowie pracowali w losowo dobranych grupach, korzystając z metody „wirujący plakat”,
      która pozwoliła każdej grupie na twórczą pracę z różnymi zagadnieniami. Tematy nad
      którymi wspólnie zastanawiali się uczniowie dotyczyły następujących sytuacji::
      ● Kiedy się martwię…
      ● Gdy się czegoś boję…
      ● Kiedy mnie ktoś rozgniewa…
      ● Gdy jestem zestresowany…
      ● Jak wszystko układa się pomyślnie…
      Podczas zajęć uczniowie dzielili się swoimi przemyśleniami, obawami oraz propozycjami
      rozwiązań, które mogą pomóc w trudnych chwilach. Była to okazja do szczerych rozmów i
      wymiany doświadczeń, co pozwoliło na głębsze zrozumienie własnych emocji i potrzeb.
      Lekcja była wyjątkowo pouczająca. Uczniowie nauczyli się, jak rozpoznawać własne emocje
      oraz jak skutecznie radzić sobie w sytuacjach, które wywołują stres, strach, złość czy
      niepokój. Zrozumieli, że rozmowa, dzielenie się swoimi przeżyciami i współpraca z innymi
      mogą być ważnym wsparciem w trudnych momentach. Ponadto dowiedzieli się, że
      umiejętność radzenia sobie z emocjami jest nie tylko przydatna w życiu codziennym, ale
      także kluczowa dla budowania zdrowych relacji z innymi.
      Praca w grupach była nie tylko świetną okazją do nauki, ale również do rozwijania
      współpracy i wzajemnego wsparcia. Na koniec lekcji każda grupa przedstawiła swój plakat,
      podsumowując swoje wnioski i inspirując innych do refleksji.
      Zajęcia zostały bardzo pozytywnie odebrane przez uczniów, którzy podkreślali, jak ważne
      jest rozmawianie o emocjach i poszukiwanie sposobów radzenia sobie w trudnych
      momentach.
      Wioletta Rafałowicz